Gerookte kip, cottage cheese & avocado op landbrood


 
Gerookte kip, cottage cheese & avocado op landbrood21.jpg
 

Heb jij MIJN BOEK al?

 

Gerookte kip, cottage cheese & avocado op landbrood23.jpg

 

Ingrediënten

4 sneetjes Oer of Landbrood
50gram Hüttenkäse
Handvol blad spinazie
200-250 gram gerookte kipfilet
1 Avocado
Bieslook fijngesneden
Zout/ Op foto zie je Hawaïen Salt van Brun & Renard
Olijfolie
Peper
*Eventueel Sriracha


 
 

BERIJDINGSWIJZE

Snijd het brood , de kip en de avocado en de bieslook
Smeer de Hüttenkäse op het broodje, beetje zout en peper er op (evnt. een beetje olijfolie)
Paar blaadjes bladspinazie, de kip avocado n bieslook. 
Hou je van pittig, dan kan je er nog wat sriracha overheen doen! 

&

Thats it!


 
 

Voedingswaarde voor 1 persoon

Kcal                                      470 kcal
Koolhydraten                       44 gram
Eiwitten                               36 gram
Vezels                                   2 gram
Vetten                                    17 gram 


 
Gerookte kip, cottage cheese & avocado op landbrood20.jpg
 


ENJOY! ;)

 

KOOP HIER MIJN BOEK

Dit kookboek draait om balans & lekker eten.

Ik ontwikkelde recepten met een perfecte samenstelling die uit elkaar barsten van smaak. Genieten van lekkere pancakes, overheerlijke burgers, spannende salades en smaakvolle pizza's én op gewicht blijven. Ik schrijf geen dieet voor, maar geef inzicht in je voedingspatroon. De samenstelling, voedingswaarden en calorieën van de gerechten worden vermeld en daarmee kan iedereen zelf aan de slag om zo balans te vinden.

Comment