BIMI met kip, wokgroenten en noodles.


 
 

Bimi is een vrij onbekende groente. Het ziet eruit als broccoli met lange, vrij dunne stengels en smaakt als een kruising tussen broccoli en groene asperge.

Bovendien is het heerlijk knapperig.

Als je zelf lekker creatief bent kan je Bimi op verschillende manieren nog lekkerder maken.

Vandaag deel ik mijn favoriete Bimi combi met jullie.


Voor de Bimi en de kip gebruik je dezelfde marinade!

&

voor de vegetariërs onder ons, vervang de kip door tempeh!

 

Het Recept



 

Ingrediënten

*Dit recept is voor 4 personen

Je hebt nodig:

600 gram Bimi
800 gram Kippendijfilet of tempeh voor vegetariërs
600 gram van je favoriete noodles

Marinade voor de Bimi, kip of tempeh:

Hoisinsaus
Teriyakisaus
BBQ saus Sriracha
Zout
Zonnebloemolie

 

Wokgroenten:

5 stengels bosui
2 in rode uien
2 paksoi
200 gram wortel
200 gram bamboe (blikje)
2 rode pepers
15 gram verse gember
2 teentjes knoflook
wokolie

 

Als Garnering:

Gebakken uitjes
Koriander
Wasabi sesam
80-100 gram geroosterde cashew noten

 
 

BIMI

Is te koop bij de betere groenteboer, maar ook bij Jumbo &  Plus te koop.


Bereiding:

Zorg dat je de kip 30 /45 minuten voordat je deze bakt uit de koelkast haalt en op kamertemperatuur laat komen. Het is lekker om de kip direct in de marinade te zetten zodat deze zijn werk kan doen. De marinade voor de kip en de groenten is hetzelfde. Gebruik hiervoor:

2 eetlepels teriyaki- en BBQ saus, 1 eetlepel hoisinsaus en 2 eetlepels Srirachasaus en een snufje zout.

Nu kun je verder met de groenten. Snij de groenten lekker grof en haal van de bimi een klein stukje van de onderkant van de steel. Was de bimi en de andere groenten en marineer deze (uiteraard apart van de kip). Hou de bimi apart van de andere wokgroenten.


Rooster eerst de cashewnoten in een koekenpan op laag vuur. Hou deze goed in de gaten zodat ze niet aanbakken.
Kook water voor de noodles. Kijk op de verpakking van de noodles die je in huis hebt gehaald hoelang deze nodig hebben. Zijn de noodles gaar, laat ze dan goed uitlekken.

Wok tijdens het garen van de noodles de wokgroenten (niet de bimi). Schep de noodles door de wokgroenten en dek dit af in een schaal zodat deze op temperatuur blijven als je de kip en de bimi bereidt.

Nu kan je de kip bakken in een pan op middelhoog vuur tot deze gaar is: 4-5 minuten per kant. Bak kippendij altijd eerst op de “huid” kant. De bimi kan je nu ook wokken in de wokpan met een scheutje wokolie, dit mag op middel/hoog vuur. Snufje zout erbij en wok de bimi niet te lang - 3 tot 5 minuten zodat ze een lekkere ‘bite’ houden. Als het goed is heb je de koriander die je naar eigen smaak kan toevoegen en de andere garneringen op tafel gezet. Dat betekent dat jullie lekker kunnen gaan eten! Verdeel de kip, noodles en besprenkel de bimi met cashewnoten, wasabi sesam en gebakken uitjes. Maak de rest van de borden op en geniet.

 


Eetsmakelijk lieve mensen!

 

 
 

 

Guess what

It's gonna Bi-Mi
00:59 Sec

 

 
      *Sponsored content

    *Sponsored content

Comment