Wok, Hoisin BBQ -Kippendij met vel & Rijst20.jpg
Wok, Hoisin BBQ -Kippendij met vel & Rijst20.jpg

Recepten


SCROLL DOWN

Recepten


KOOP HIER MIJN BOEK! 

Dit kookboek draait om balans & lekker eten.

Ik ontwikkelde recepten met een perfecte samenstelling die uit elkaar barsten van smaak. Genieten van lekkere pancakes, overheerlijke burgers, spannende salades en smaakvolle pizza's én op gewicht blijven. Ik schrijf geen dieet voor, maar geef inzicht in je voedingspatroon. De samenstelling, voedingswaarden en calorieën van de gerechten worden vermeld en daarmee kan iedereen zelf aan de slag om zo balans te vinden.

 

Reserveer bij bol.com
 
Featured
#LETSCOCKTAIL | Johnnie & Ginger
#LETSCOCKTAIL | Johnnie & Ginger

Whisky at the barber

Featured
Mijn Portie Power momenten
Mijn Portie Power momenten

Portie Power momenten…

Cheddar Tosti met HEINZ
Cheddar Tosti met HEINZ

Je bent zelf een Tosti...

Recept | BIMI met kip, wokgroenten en noodles.
Recept | BIMI met kip, wokgroenten en noodles.

It’s gonna Bi-mi

Popeye's spinach pancake's
Popeye's spinach pancake's

Popeye’s Pancakes

LETS COCKTAIL | SMIRNOFF Soda & Lime
LETS COCKTAIL | SMIRNOFF Soda & Lime

Lets…

Gember-citroen Pannenkoeken met fruit
Gember-citroen Pannenkoeken met fruit
Mexican Quesadillas
Mexican Quesadillas

ow yeah!

Van Dobben | Nieuwe Ovenproducten
Van Dobben | Nieuwe Ovenproducten

Nu in de in winkels

Pasen | Brownies with Baileys
Pasen | Brownies with Baileys

Someone say, Brownies..

THE GREEN BUT MEAN SHAKE
THE GREEN BUT MEAN SHAKE

Green but..

Shake it off | The Coco Shake
Shake it off | The Coco Shake

In love with the...

#LETSCOCKTAIL | THE WOAHITO MOJITO with CAPTAIN MORGAN WHITE RUM
#LETSCOCKTAIL | THE WOAHITO MOJITO with CAPTAIN MORGAN WHITE RUM

Who's your Captain?

Pulled Beef Pizza met cheddar
Pulled Beef Pizza met cheddar

Got beef?

The Chef’s Omelet
The Chef’s Omelet

The Chef’s Ome-lettee

#LETSCOCKTAIL | CAPTAIN MORGAN SPICED
#LETSCOCKTAIL | CAPTAIN MORGAN SPICED

The winter warmer...

Sticky Hoisin BBQ - Kippendij met wok groente & Rijst
Sticky Hoisin BBQ - Kippendij met wok groente & Rijst

I loveee chicken

DE NIEUWE | BAILEYS ALMANDE
DE NIEUWE | BAILEYS ALMANDE

NIEUWE BAILEYS

PIZZA | Bloemkool Gehakt Pizza
PIZZA | Bloemkool Gehakt Pizza

Did some say: PIZZAAAA

Gerookte kip, cottage cheese & avocado op landbrood
Gerookte kip, cottage cheese & avocado op landbrood

Lekker makkelijk & snel

ENVY Amsterdam | Nespresso Bespoke
ENVY Amsterdam | Nespresso Bespoke

Nespresso, what else...

Choco M&M-Crispy Coffee Pancakes
Choco M&M-Crispy Coffee Pancakes

ILLY COFFEE Pancakes

CHOCO GINGER PANCAKES
CHOCO GINGER PANCAKES

What's up C(h)oco?

MATCHA BACON PANCAKES
MATCHA BACON PANCAKES

MATCHA BACON PANCAKES

LETS COCKTAIL | The FROSTED Tanqueray & Tonic.
LETS COCKTAIL | The FROSTED Tanqueray & Tonic.

Would you like to "Tanqueray" with me.

Krokante (Quinoa) Kip met “Smokey” BBQ Paprika Mayonaise & Groente ovenschaal
Krokante (Quinoa) Kip met “Smokey” BBQ Paprika Mayonaise & Groente ovenschaal

Heerlijke kip....

#LETSCOCKTAIL | BAILEYS "Chocolat Luxe"
#LETSCOCKTAIL | BAILEYS "Chocolat Luxe"

The "Chocolat Luxe" 

Autum Pancakes | Pannenkoeken met Pecan noten & Vijgen
Autum Pancakes | Pannenkoeken met Pecan noten & Vijgen

Deze combinatie...

PUMPKIN SPICE BROOD
PUMPKIN SPICE BROOD

Pumpkin, here's some Spice

LETS COCKTAIL | SMIRNOFF - MOSCOW MULE
LETS COCKTAIL | SMIRNOFF - MOSCOW MULE

#LETSCOCKTAIL

PANNENKOEKEN | “CRUNCHY” KRUIDNOTEN PANCAKES met PEPERNOTEN
PANNENKOEKEN | “CRUNCHY” KRUIDNOTEN PANCAKES met PEPERNOTEN

The pancakes ya'll been w8ing for...

 
Featured
BAILEYS | ICED COFFEE
BAILEYS | ICED COFFEE

Cheers..

PANCAKES | Banana, Coconut & Cranberry Crumble

PANCAKES | Banana, Coconut & Cranberry Crumble


Make someone happy...

Mini wraps met gehakt staafjes
Mini wraps met gehakt staafjes

Mini wraps = Maximaal genieten

Bloemkool, kipfilet & een heerlijk sausje..
Bloemkool, kipfilet & een heerlijk sausje..

OW yeah

MERGUEZ BURGERS met Truffel Tzatziki
MERGUEZ BURGERS met Truffel Tzatziki

Even iets anders dan de "gewone" burger..

Bakken met LEF
Bakken met LEF

Wat zit hier in?

Sweet & Spicy "Hartige" Pancakes
Sweet & Spicy "Hartige" Pancakes

Hart, Hartige....

Get your Curry on | Kip of Tempeh Curry met Rijst
Get your Curry on | Kip of Tempeh Curry met Rijst

Get your curry on

LETS COCKTAIL | Johnnie Walker Ginger Ale
LETS COCKTAIL | Johnnie Walker Ginger Ale

Lets Cocktail

Broodje Tempeh Shoarma met eigen gemaakte Humus
Broodje Tempeh Shoarma met eigen gemaakte Humus

Broodje Tempeh Shoarma

THE FROZEN BUTCHER | FOOD PARTY
THE FROZEN BUTCHER | FOOD PARTY

Party With Me-at

Crispy Chicken Wafel Burger
Crispy Chicken Wafel Burger

Ow yeah

Crunchy & Creamy Pancakes
Crunchy & Creamy Pancakes

Koekiemonster

THE FROZEN BUTCHER | THE ORGANIC BURGER
THE FROZEN BUTCHER | THE ORGANIC BURGER

THE FROZEN BUTCHER | THE ORGANIC BURGER

The Chef meets BILLY | BARBECOOK
The Chef meets BILLY | BARBECOOK

BILLY....
PANCAKES | PEAUNT BUTTER AND JELLY
Clash of the Classics | Taste of Amsterdam
Clash of the Classics | Taste of Amsterdam

And the winner is..

THE FROZEN BUTCHER | BEEF CARPACCIO
THE FROZEN BUTCHER | BEEF CARPACCIO

Betere Carpaccio eet je thuis niet...

FROZEN BUTCHER | DE WAGYU BURGER, WAAR JE "U" TEGEN ZEGT
FROZEN BUTCHER | DE WAGYU BURGER, WAAR JE "U" TEGEN ZEGT

Burger Business 

OREO ICE CREAM CAKE
OREO ICE CREAM CAKE

Als je iets te vieren hebt..

Mexicaanse Kipgehakt Burrito met een avocado truffel crème sausje
Mexicaanse Kipgehakt Burrito met een avocado truffel crème sausje

And the winner is...

AMANDEL, KOKOS & CACAO NIB PANCAKES
AMANDEL, KOKOS & CACAO NIB PANCAKES

Pancake Party

Chefs favo | Flaming chicken wraps!
Chefs favo | Flaming chicken wraps!

Flautas

MEXICAN BEEF IN A TACO OR LETTUCE LEAVES
MEXICAN BEEF IN A TACO OR LETTUCE LEAVES

TACO or TA(co)-NO?

Sausje | Truffel Kerrie Mayonaise
Sausje | Truffel Kerrie Mayonaise

Sausje..

Grilled Chai-Apple-Banana Pancakes
Grilled Chai-Apple-Banana Pancakes

Geen koekenpan? No problem..

Biefstuk met een heerlijk yoghurt sausje & bonen
Biefstuk met een heerlijk yoghurt sausje & bonen

Dit moet je proberen

LIVE bij SMULWEB
LIVE bij SMULWEB

Live koken..

MIJN ZUID AFRIKA | Cape Malay BOBOTI
MIJN ZUID AFRIKA | Cape Malay BOBOTI

Echte BOBOTI

MINI Countryman | Adventurer’s Essentials
MINI Countryman | Adventurer’s Essentials

Chef's Adventures...

Featured
Broodje Merguez met chili koolraap friet & kerrie truffel mayonnaise
Broodje Merguez met chili koolraap friet & kerrie truffel mayonnaise

#Letscocktail - Baileys Cupcakes
#Letscocktail - Baileys Cupcakes

Taartje voor bij de..

Burger no bun Salad
Burger no bun Salad

Burger business...

Simpel, makkelijk & heerlijk broodje zalm
Simpel, makkelijk & heerlijk broodje zalm

Hoe lekker ziet dit eruit?

Carrot Cake
Carrot Cake

Chef's Carrot cake....

Kruidnoten cake
Kruidnoten cake

Is weer een keer wat anders..

Naanbrood pizza: HAWAII
Naanbrood pizza: HAWAII

Hawaii pizza....

Groente met kip of tempeh & hoisin wok mix
Groente met kip of tempeh & hoisin wok mix

Deze maaltijd kan je met i.p.v kip dus ook met tempeh maken als je vegetarisch bent

ÉÉN pannenkoek en 2 leuke dames...
ÉÉN pannenkoek en 2 leuke dames...

Chickslovenigel

Saté, saté, Tempeh saté
Saté, saté, Tempeh saté

Saté, ook voor de vega's...

Tosti met kip en gekarameliseerde uitjes
Tosti met kip en gekarameliseerde uitjes

Lekker makkelijk

Gegrilde kip salade
Gegrilde kip salade

Gegrilde kip salade

Bananenbrood a la Chef
Bananenbrood a la Chef

Bananaaaaa....

Overnight (0er) Oats
Overnight (0er) Oats

Overnight things change..

Mini Pizzas met eigengemaakte pizzabodem
Mini Pizzas met eigengemaakte pizzabodem

Pizza deel je..

Asian Tempeh sticks met rijst of noodels
Asian Tempeh sticks met rijst of noodels

To tempted to touch

Asian fish-sticks met Noedels of Rijst
Asian fish-sticks met Noedels of Rijst

Asian fish...

HAVERPIZZA
HAVERPIZZA

BRINTA PIZZA'S

Pizzas "di" Body & Fitshop
Pizzas "di" Body & Fitshop

Pizzas...

HAVER CHOCO OERCAKE
HAVER CHOCO OERCAKE

Oerlekker

Chef met Struik Soepen
Chef met Struik Soepen

Kerst met Struik

My Muesli Ontbijtje x Pop-Up Store
My Muesli Ontbijtje x Pop-Up Store

My Muesli x Granola Ontbijt

Baileys Chocolat luxe macchiato
Baileys Chocolat luxe macchiato

Baileys Chocolat luxe koffie

Chef met Left-overs: Kip Calzone
Chef met Left-overs: Kip Calzone

Dit doe je met left-overs

Zalmburger met courgette frietjes
Zalmburger met courgette frietjes

Deze burger...

Naanbrood: Pompoen, geitenkaas, serranoham & asperges
Naanbrood: Pompoen, geitenkaas, serranoham & asperges

The 10 minute pizza

#Letscocktail : Tanqueray & Tonic met een festive twist
#Letscocktail : Tanqueray & Tonic met een festive twist

Cocktail O' Clock..

Geplukte kip salade met avocado & fruit
Geplukte kip salade met avocado & fruit

Lekker kip plukken..

RUM & GINGER ALE RECEPT
RUM & GINGER ALE RECEPT

Captain’s favotrite 

Wortel Bastogne brood & Zoete Aardappel brood
Wortel Bastogne brood & Zoete Aardappel brood

2 Perfect Sunday recipes..

Featured
Sriracha pannenkoeken met cheddar, bacon & gekarameliseerde banaan
Sriracha pannenkoeken met cheddar, bacon & gekarameliseerde banaan

Spicy, hartig en zoet! Dit is de ultieme smaak sensatie

Pulled Beef Quesadilla’s met Cheddar
Pulled Beef Quesadilla’s met Cheddar

Je weet wat ze zeggen, de mooi dingen in het leven kosten veel tijd..

Choco crêpes met fruit & een mandarijn sausje
Choco crêpes met fruit & een mandarijn sausje

Crêpes, ook wel “flensje” genoemd, zijn simpel weg niets meer dan een heel dun pannenkoekje

Zwarte bonen, zoete aardappel & rijst burger
Zwarte bonen, zoete aardappel & rijst burger

Vegans, be ready for this one...

Heerlijke garnalen met groente en soba noedels met een Thais tintje!
Heerlijke garnalen met groente en soba noedels met een Thais tintje!

Heerlijke garnalen met groente en soba noedels met een Thais tintje! 

Thaise pinda crunch salade met biefstuk
Thaise pinda crunch salade met biefstuk

Thaise pinda crunch salade met biefstuk

Chicken to lick your fingers by af
Chicken to lick your fingers by af

Chicken to lick your fingers by af

Oerbrood, gesmolten oude kaas, gebakken ei, avocado & bacon
Oerbrood, gesmolten oude kaas, gebakken ei, avocado & bacon

Oerbrood, gesmolten oude kaas, gebakken ei, avocado & bacon 

Mini gehakt Quesadilla's met teriyaki & mozzarella
Mini gehakt Quesadilla's met teriyaki & mozzarella

Mini gehakt Quesadilla's met teriyaki & mozzarella

Wafels, maar dan net even anders
Wafels, maar dan net even anders

Wafels, maar dan net even anders

Gerookte zalm & ei in een wrap
Gerookte zalm & ei in een wrap

Gerookte zalm & ei in een wrap

Pittige kipsalade met mais & rozijnen
Pittige kipsalade met mais & rozijnen

Pittige kipsalade met mais & rozijnen

Vanille, choco, kokos, wheychoco & aardbei cupcakes
Vanille, choco, kokos, wheychoco & aardbei cupcakes

Cupcakes op mijn manier....

Italiaanse Tosti
Italiaanse Tosti

Breng een beetje Italie in huis..

Wheychoco Banana Brownie Cake.
Wheychoco Banana Brownie Cake.

Wheychoco Banana Brownie Cake

Krokante kip met een frisse en groene salade in een wrap
Krokante kip met een frisse en groene salade in een wrap

Krokante kip met een frisse en groene salade in een wrap

Kip quesadilla-calzone met 4 verschillende kazen
Kip quesadilla-calzone met 4 verschillende kazen

Kip quesadilla-calzone met 4 verschillende kazen

Griekse Gyros kip salade
Griekse Gyros kip salade

Heerlijk, makkelijk en snel te bereiden salade!
(Vol van smaak en laag in kcal)

Gerookte zalm salade met geitenkaas, dadels & mango!
Gerookte zalm salade met geitenkaas, dadels & mango!

Gerookte zalm salade met geitenkaas, dadels & mango!

Mini kipgehakt Quesadilla's met oude kaas
Mini kipgehakt Quesadilla's met oude kaas

Quesadillas at its best..

Mini koffie pancakes met banaan en pindakaas (vega)
Mini koffie pancakes met banaan en pindakaas (vega)

Mini koffie pancakes met banaan en pindakaas

The World burger
The World burger

A burger with a statement...

Crunchy Havermout met pindas & schuddebuikjes
Crunchy Havermout met pindas & schuddebuikjes

Havermout met pindas & schuddebuikjes

Banaan ei muffin broodje met cheddar & bacon
Banaan ei muffin broodje met cheddar & bacon

Perfect for the weekends...

Gegrilde ananas & Tempeh salade met humus.
Gegrilde ananas & Tempeh salade met humus.

Gegrilde ananas & Tempeh salade met humus

Pasta á la carbo met champignons
Pasta á la carbo met champignons

Pasta á la carbo met champignons

Win Actie + BBQ RECEPT: ENTRECOTE, ZOETE AARDAPPEL FRIET EN EEN SALADE
Win Actie + BBQ RECEPT: ENTRECOTE, ZOETE AARDAPPEL FRIET EN EEN SALADE

Win Actie + BBQ Recept: Entrecote, zoete aardappel friet en een salade 

Bloemcakes, (hartige) pannenkoeken met bloemen
Bloemcakes, (hartige) pannenkoeken met bloemen

Bloemcakes, (hartige) pannenkoeken met bloemen

Mini Pita Pizza’s
Mini Pita Pizza’s

Mini Pita Pizza’s, wie wilt deze nou niet maken?

Featured
Gember Banaan Granola Brood.
Gember Banaan Granola Brood.

 Gember Banaan Granola Brood, dat maak je zo..

Thaise Tempeh pinda crunch salade
Thaise Tempeh pinda crunch salade

Thaise Tempeh pinda crunch salade

Pittige makkelijk te maken BBQ kip pizza!
Pittige makkelijk te maken BBQ kip pizza!

Makkelijk en snel een pizza op tafel

Hawai burger met ananas en een frisse mango salsa
Hawai burger met ananas en een frisse mango salsa

Burger, Hawaiian style..

Protein & fruit smoothie bowl
Protein & fruit smoothie bowl

Heerlijk "cool" ontbijt, ideaal op warme dagen..

Goddelijke choco-karamel pannenkoeken
Goddelijke choco-karamel pannenkoeken

Goddelijke pannenkoeken

Pittige Mexicaanse gehakt & bonen Pizza.
Pittige Mexicaanse gehakt & bonen Pizza.

Pittige Mexicaanse gehakt & bonen Pizza. 

Pittige pannenkoeken met cashew noten, abrikozen en chili
Pittige pannenkoeken met cashew noten, abrikozen en chili

Abrikozen, cashew noten en chili....

Snelle kip gehakt wraps met BBQ, honing en Teriyaki smaak
Snelle kip gehakt wraps met BBQ, honing en Teriyaki smaak

Snelle kip gehakt wraps met BBQ, honing en Teriyaki smaak

Kickstart havermout ontbijt met koffie
Kickstart havermout ontbijt met koffie

Kickstart je maandag door dit havermout ontbijt met koffie

BBQ Kip wraps met een licht pittig en romig sausje
BBQ Kip wraps met een licht pittig en romig sausje

BBQ Kip wraps met een licht pittig en romig sausje

Krokante zalm frieten met rijst een een frisse salade
Krokante zalm frieten met rijst een een frisse salade

Krokante zalm frieten met rijst een een frisse salade...

Sinaasappel, gember & chai pannenkoeken
Sinaasappel, gember & chai pannenkoeken

Sinaasappel, gember & chai pannenkoeken

Kaneel, kokos & manderijn pannekoekjes.
Kaneel, kokos & manderijn pannekoekjes.

Mandarijn, kokos & kaneel.....

Saté, saté, kip saté.
Saté, saté, kip saté.

Een Nederlander die saté maakt, als dat maar goed gaat..

Krokante BBQ & Grill kip wrap!
Krokante BBQ & Grill kip wrap!

Crispiness, flavor, chicken & BBQ. Say no more...

Kwark met yoghurt & Cruesli ontbijt!
Kwark met yoghurt & Cruesli ontbijt!

Kwark met yoghurt & Cruesli ontbijt...

Hemelse citroen & gember pannenkoeken
Hemelse citroen & gember pannenkoeken

Perfecte zomerse pannenkoeken! 

"Mislukte" blauwe bessen kwarkbol achtige (pan)cakes
"Mislukte" blauwe bessen kwarkbol achtige (pan)cakes

Kwark dingen... maar ow zo lekker...

Banaan krenten cranberry brood met wheychoco!
Banaan krenten cranberry brood met wheychoco!

Banaan krenten cranberry brood met..

Chocolade banaan & kokos pannenkoeken!
Chocolade banaan & kokos pannenkoeken!

Ik heb heerlijke fluffy pancakes gemaakt met de No.11 van BITESWELOVE!

Geplukte kipsaté met soba noedels!
Geplukte kipsaté met soba noedels!

Geplukte kip saté met soba noedels!

No Beef Mexican Bean Pizza
No Beef Mexican Bean Pizza

Vega pizza op z'n Mexicaans...

Doubled Pulled BBQ Chicken Manwich
Doubled Pulled BBQ Chicken Manwich

Doubled Pulled BBQ Chicken Manwich

Kip shoarma met eigen gemaakte knoflook saus
Kip shoarma met eigen gemaakte knoflook saus

Jawel, lekker simpel & snel...

Rode biet, honing-kip, wortel en geitenkaas salade
Rode biet, honing-kip, wortel en geitenkaas salade

Rode biet, honing-kip, wortel en geitenkaas salade

Kaneel & appel met rozijnen pannenkoenen
Kaneel & appel met rozijnen pannenkoenen

Kaneel & appel met rozijnen pannenkoenen....

Geplukte citroen kip salade met avocado & fruit
Geplukte citroen kip salade met avocado & fruit

Geplukte citroen kip salade met avocado & fruit

Wortelcake pannenkoeken - Carrot (pan)cakes
Wortelcake pannenkoeken - Carrot (pan)cakes

Wortelcake pannenkoeken  - Carrot (pan)cakes..

Smokey BBQ Gegrilde Tempeh Pizza!
Smokey BBQ Gegrilde Tempeh Pizza!

Tempeh op een pizza, jep! Ook nog met BBQ smaak ;)...

Featured
Gevulde zoete aardappel met pittige kikkererwten
Gevulde zoete aardappel met pittige kikkererwten

Gevulde zoete aardappel met pittge kikkererwten

Dadels, banaan, kokos en walnoot pannenkoeken
Dadels, banaan, kokos en walnoot pannenkoeken

Dadels, banaan, kokos en walnoot pannenkoeken

Vegetarische kikkererwten, linzen & champignon burger
Vegetarische kikkererwten, linzen & champignon burger

Vegetarische kikkererwten, linzen & champignon burger

Pittige makkelijk te maken BBQ kip pizza
Pittige makkelijk te maken BBQ kip pizza

Pittige makkelijk te maken BBQ kip pizza

Mexicaanse burgers met een frisse salade
Mexicaanse burgers met een frisse salade

Mexicaanse burgers met een frisse salade!

Gegrilde tempeh, pompoen & asperges salade
Gegrilde tempeh, pompoen & asperges salade

Gegrilde tempeh, pompoen & asperges salade

Chocolade banaan & kokos pannenkoeken
Chocolade banaan & kokos pannenkoeken

 Chocolade banaan & kokos pannenkoeken!

Gegrilde ananas & steak salade!
Gegrilde ananas & steak salade!

Gegrilde ananas & steak salade met humus