CHECK HIER MIJN

HAVER CHOCO OERCAKE,

OOK GEMAAKT MET DE NIEUWE

OERGRANEN,

VAN BRINTA....

HAVER CHOCO OERCAKE



Nieuw bij Brinta: OERGRANEN
 

Met Oergranen biedt Brinta een granenvariatie in je dagelijkse ontbijt met maar liefst 5 overheerlijke granen die je zowel warm als koud kunt eten: Rogge, Haver, Gerst, Tarwe en Spelt. Zoals je gewend bent van Brinta zijn ook onze Oergranen 100% natuurlijk en zijn ze rijk aan vezels en een bron van eiwitten en het mineraal fosfor. Bovendien is er ook nog eens 0% suiker toegevoegd! De zorgvuldig geselecteerde mix van granen is lekker grof en gaaf van structuur, echt OER dus! Zo vormt ook Brinta Oergranen de basis voor een krachtige start van iedere dag!

 

Deze Brinta Oergranen variant is er ook als handige portieverpakking.

 


 
 

INGREDIËNTEN

Dit recept is om te delen


VOOR HET PANNENKOEKENBESLAG


150gram BRINTA OERGRANEN
2 scoops eiwitpoeder of bloem
1/2 zakje vanillesuiker
50ml - 75ml water
snufje zout
2 eieren
50gram kwark
1 zakje bakpoeder

 

OVERIGE INGREDIËNTEN

Witte glazuur
Chocolade glazuur
3 eetlepels pindakaas


 
 

BEREIDINGSWIJZE

Mix alle ingrediënten voor het beslag samen en voeg het water toe op gevoel. Laat het beslag minimaal een half uur rusten. Doe de zakjes glazuur ongeopend in een kom met lauwwarm water en laat dit ongeveer 20 minuten staan. Zet een pan op laag vuur en bak de pannenkoekjes in een beetje zonnebloem of kokosolie gaar. Zorg dat de pannenkoekjes een beetje gelijk zijn.

Laat de pannenkoekjes even afkoelen. 

Smeer vervolgens de pannenkoekjes om en om in met 1 laagje witte glazuur en 1 laagje pindakaas. en stapel ze direct op elkaar. Als laatste giet je de chocolade glazuur eroverheen, zorg dat je de hele cake hiermee bedekt. Doe er nog wat havermout overheen en zet de cake nog een half uurtje in de koelkast.


 

Voedingswaarden voor de gehele maaltijd

Kcal                  1713 kcal

Koolhydraten          174gram

Eiwitten                    92gram

Vezels                      12gram

Vetten                         69gram


 *Dus met de meer mensen je dit deelt, des de minder kcal je binnen krijgt..


 

De OERGRANEN van Brinta,
Deze heerlijke stapel met pancakes is gemaakt met de nieuwe Brinta Oergranen. Deze Oergranen bevatten 5 verschillende granen en er is geen suiker aan toegevoegd. Dus dat betekend dat jij zelf hier en daar wat meer suiker kan toevoegen!

 


 

Enjoy! ;)
 

Met de smakelijke groeten van de Chef,

met lef ;)


 
 

Check hier OVERNIGHT OATS, ook gemaakt met de nieuwe

OERGRANEN,

van Brinta..

 


VOLG JE MIJ OOK AL OP

INSTAGRAMSNAPCHAT,

FACEBOOK & YOUTUBE?


 
 

Comment