KANEEL - WORTELSAP
What’s “Sap’?
KANEEL - WORTELSAP
Wortels zijn rijk aan vitaminen: B, C, E, K. Ze zitten ook vol vezels, zout, kalium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink. Kurkuma werkt ontstekingsremmend en kan helpen als je wil afvallen, dankzij de bestrijding van de groei van nieuwe vetcellen. Van deze sap krijg je gelijk een flinke kick!
INGREDIËNTEN
Recept voor twee shakes/personen:
300 ml wortelsap
2 theelepels geraspte gember
¼ zeer fijngesneden rode peper
1 groene appel
2 theelepels kurkuma
1 theelepel honing
BEREIDING
1. Stop de wortel in de blender of keukenmachine.
2. Snij de rode peper heel fijn en de appel in stukjes.
3. Voeg dit en de rest van de ingrediënten toe. Goed blenden.
VOEDINGSWAARDE
148 kcal
37 gram koolhydraten
2 gram proteïne
4 gram vezels
0 gram vet
Enjoy!
#LETSCOCKTAIL | JOHNNIE WALKER SOUR
Classic…
#LETSCOCKTAIL | JOHNNIE WALKER SOUR
Photographer - Remco Sijtzema
Recept:
Johnnie Walker Sour
50 ml Johnnie Walker black Label
15 ml suikersiroop
20 ml Citroensap
Ginger Ale
Ijsblokjes
Doe de Johnnie Walker, suikersiroop en citroensap in een tumbler met ijs. Roer dit en top af met ginger ale. Roer nog een keer en serveer.
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
Photographer - Remco Sijtzema
PROOST
Photographer - Remco Sijtzema
#LETSCOCKTAIL | TANQUERAY SEVILLA
Zin in G…
#LETSCOCKTAIL | TANQUERAY SEVILLA
Tanqueray flor de Sevilla, speciaal gemaakt om lekker in her park op een mooie zomerse dag van te geniten! Photographer - Remco Sijtzema
Photographer - Remco Sijtzema
HET RECEPT VOOR de TANQUERAY SEVILLA
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
Saludos
#LETSCOCKTAIL | Ketel one The DUTCH Mule
Best way to enjoy Kings-Day....
#LETSCOCKTAIL | Ketel One - The DUTCH Mule
„It’s all about Dutch pride on Kings day! So #letscocktail and enjoy the best Dutch Vodka “Ketel One” in a Dutch Mule ‘
Ray-Ban Marshal - @zonnebrillencom.
HET RECEPT VOOR DE DUTCH MULE;
Photographer - Remco Sijtzema
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
Have a great “Kings & Queens” day
sponsored content
#LETSCOCKTAIL | BAILEYS STRAWBERRIES & CREAM
#LETSCOCKTAIL | BAILEYS STRAWBERRIES & CREAM
Is there anyone who want’s to drink with me?
Het recept voor een heerlijke;
BAILEYS STRAWBERRIES & CREAM
Photographer - Remco Sijtzema
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
Sponsored content
#LETSCOCKTAIL | BAILEYS flat white martini
Always share..
#LETSCOCKTAIL | BAILEYS - Flat White Martini
#LETSCOCKTAIL
The recipe for a Flat White Baileys Martini
Met @dannyroumimper
Photographer - Remco Sijtzema
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
Photographer - Remco Sijtzema
Sponsored content
Chef met Leffe, en beetje van Hugo ;)
Chef met Leffe
Ik heb deze heerlijke stoofpot met vlees gemaakt, zie het recept hieronder
Zie hier het recept!
Screenshot het recept.
Enjoy lieve mensen!
Sponsored content
ICE DRIP COFFEE & WATERMELON FRAPPÉ | CHEF MET LEF & KOKEN MET DE GROHE BLUE HOME
Drip drip drip…
Coconut ice drip coffee
&
Ginger and Watermelon Frappé
“ In deze mooie samenwerking met Grohe deel ik in een serie van 4 video’s hoe ik de keukenkranen gebruik bij diverse recepten, het gemak, de voordelen en nog veel meer. Want we leven in een snelle wereld, dus waarom zou je nog moeten wachten op gefilterd, gekoeld, bruisend en/of kokend heet water?
KIJK GEZELLIG MEE!
IK ZOU HET SUPERLEUK VINDEN ALS JULLIE MIJ LATEN WETEN WAT JULLIE VAN DE VIDEO VINDEN!
Vind hieronder de recepten zodat jij deze ook kan gaan maken!
#1 Ginger and Watermelon Frappé
INGREDIEËNTEN
100g watermelon, het vlees, zaadjes verwijderen
1/2cm vers geraspte gember
4 Muntblaadjes
8 Bevroren kokoswater
Ijsklontjes
1EL Honing
BEREIDINGSWIJZE
Gebruik hiervoor de Light sprakling blue, je hebt twee opties voor de sparkling blue kraan, waaronder licht bruisend water. Beide opties zijn gekoeld.Zorg eerst dat je een paar uur van tevoren kokoswater in de vriezer hebt gedaan. Snij de watermeloen, haal de zaadjes eruit. Pluk mooie muntje blaadjes, geef een klap erop. Rasp de gember, doe nu alles in de blender samen met de honing. Je wilt niet dat alles helemaal ge-blend wordt, het moet wel een frappé blijven namelijk.
Schenk het in je mooiste glas, top it off with some watermelon en je hebt een heerlijke verfrissende frappé en dat allemaal thuis.
#2 Coconut ice drip coffee
INGREDIEËNTEN
1 Liter Kokos water
4EL Gemalen Koffie
4EL Geraspte Kokos/Geroosterd
50ml Kokos Melk
Ijs klontjes van de GROHE BLUE HOME
Doek
Bowl/Kom
BEREIDINGSWIJZE
Zorg wederom dat je ijsklontjes van te vorem in de vriezer hebt gedaan. Dan gaan we eerst de geraspte kokos opbakken tot deze ligt bruin wordt. Deze meng je we met de gemalen koffie en voeg je samen in een fles of grote jar samen met het kokoswater en de kokosmelk. Dit mag nu een nacht in de koelkast.
The next day..
Pak nu een doek, een kom en een zeef. Schenk de mix in het doek en laat deze uitlekken. Je kan het steeds herhalen en herhalen om het zuiverder te maken, maar dat is persoonlijk.
Schenk het nu in een glas met de ijsklontjes van de GROHE BLUE HOME erbij.
Enjoy!
MEER INFORMATIE OVER DE KEUKENKRANEN
DE GROHE BLUE HOME
Voor het produceren van een literfles mineraalwater is maar liefst 7 liter water nodig. De productie gaat daarnaast gepaard met een hoge CO2-uitstoot. GROHE Blue Home betekent 61% minder CO2-uitstoot in vergelijking tot plastic flessen.
Plastic in zee is een groeiend probleem. Met GROHE Blue Home proberen we het plastic afval tegen te gaan en het verbruik van flessen water te verminderen.
Met de GROHE Blue Home hoeft er nooit meer met flessen water gesleept te worden van de supermarkt naar huis.
Win ruimte door nooit meer de koelkast vol te hoeven proppen. GROHE Blue Home zorgt voor gekoeld water op elk moment van de dag.
De GROHE Blue home is beschikbaar vanaf €1461,-
DE GROHE RED HOME
Met GROHE Red gebruik je altijd precies de hoeveelheid kokend water die je nodig hebt, en geen druppel meer.
De kranen hebben een betrouwbare kinderbeveiliging en een veiligheidsfunctie die het risico op brandwonden elimineert.
Ook is er geen gevaar van een spetterende kraan: de GROHE Red heeft een gepatenteerde mousseur dat ervoor zorgt dat het kokendheet water rustig stroomt zonder te spetteren.
En als je je hand van de knop haalt, dan stopt het stromen van het water onmiddellijk.
De Red is beschikbaar vanaf €999,-
KIJK VOOR NOG MEER INFO OP
WWW.GROHE.NL
WWW.SHOP.GROHE.NL
Sponsored Content
PUMPKIN SPICE PANCAKES | CHEF MET LEF & KOKEN MET DE GROHE BLUE HOME
Spice up your life
PUMPKIN SPICE PANCAKES |
CHEF MET LEF & KOKEN MET DE GROHE BLUE HOME
In deze mooie samenwerking met Grohe deel ik in een serie van 4 video’s hoe ik de keukenkranen gebruik bij diverse recepten, het gemak, de voordelen en nog veel meer. Want we leven in een snelle wereld, dus waarom zou je nog moeten wachten op gefilterd, gekoeld, bruisend en/of kokend heet water?
KIJK JIJ MEE?
Video gemaakt door Mart Kremer
LATEN JULLIE WETEN WAT JULLIE VAN DE VIDEO VINDEN?
HET RECPET
PUMPKIN SPICE PANCAKES
Bereidingstijd:
Voorbereiding 10minuten
Rusttijd 15 minuten
Baktijd 10minuten
Dit recept is goed voor 4 personen, ben je met ze tweeën dan hoef je de ingrediënten alleen maar te halveren
Je hebt nodig, 1 kom, rasp, mes, garde & een pan, evnt. Blender, spatel & een soeplepel.
INGREDIËNTEN
Voor het beslag heb je het volgende nodig:
135gram Bloem
75gram Havermeel/havervlokken, als sporter kan jij eiwitpoeder i.p.v. havermeel toevoegen (smaak voorkeur, vanille)
75g Magere kwark
150ml nu bruiswater water
1 zakje bak poeder 7gr
½ TL zout
2 Eieren
1TL VERGERASPTE GEMBER
30GRAM POMPOEN ZAADJES
1EL kaneel
1EL nootmuskaat
Of
2EL Pumpkin Spice kruiden
40gr Abrikozen (GEDROOGDE)
1EL Abrikozen Jam
*Gebruik zonnebloemolie of kokosolie om in te bakken
BEREIDINGSWIJZE
Doe het bloem, de havermeel evt. eiwitpoeder, de kwark, het water, bakpoeder, zout, de eieren, in een kom.
Voeg nu bruiswater toe op gevoel - het beslag mag best dik zijn, maar nog wel mengbaar. * Je kan later altijd nog meer water toevoegen! Mix dit nu met een garde en of blender tot een mooi beslag.
Laat dit minimaal een kwartier staan om te rusten. (Niet heel erg als je dit niet doet).
Zet nu een koekenpan op een laag vuur doe er een scheutje zonnebloemolie in en even warm laten worden. Gebruik een soeplepel om het beslag in de pan te doen. Bak middelgrote pannenkoeken en
bak deze ongeveer 1 á 2 minuten per kant.
Leg de pannenkoekjes op een bord en doe daar een grotere kom overheen (zo houd je ze warm).
Als de pancake klaar zijn smeer er lekker wat Jam overheen en wat van de abrikozenstenen erop en klaar!
Eetsemakelijk!
Voedingswaarde voor 1 persoon zijn:
Op basis van 3 pancakes per persoon
Kcal 400
Eiwitten 31,1gram
Koolhydraten 61,8gram
Vezels 3gram
Vetten 8,8gram
*Voedingswaarde zijn berekend zonder eiwitpoeder
MEER INFORMATIE OVER DE KEUKENKRANEN
DE GROHE BLUE HOME
Voor het produceren van een literfles mineraalwater is maar liefst 7 liter water nodig. De productie gaat daarnaast gepaard met een hoge CO2-uitstoot. GROHE Blue Home betekent 61% minder CO2-uitstoot in vergelijking tot plastic flessen.
Plastic in zee is een groeiend probleem. Met GROHE Blue Home proberen we het plastic afval tegen te gaan en het verbruik van flessen water te verminderen.
Met de GROHE Blue Home hoeft er nooit meer met flessen water gesleept te worden van de supermarkt naar huis.
Win ruimte door nooit meer de koelkast vol te hoeven proppen. GROHE Blue Home zorgt voor gekoeld water op elk moment van de dag.
De GROHE Blue home is beschikbaar vanaf €1461,-
DE GROHE RED HOME
Met GROHE Red gebruik je altijd precies de hoeveelheid kokend water die je nodig hebt, en geen druppel meer.
De kranen hebben een betrouwbare kinderbeveiliging en een veiligheidsfunctie die het risico op brandwonden elimineert.
Ook is er geen gevaar van een spetterende kraan: de GROHE Red heeft een gepatenteerde mousseur dat ervoor zorgt dat het kokendheet water rustig stroomt zonder te spetteren.
En als je je hand van de knop haalt, dan stopt het stromen van het water onmiddellijk.
De Red is beschikbaar vanaf €999,-
KIJK VOOR NOG MEER INFO OP
WWW.GROHE.NL
WWW.SHOP.GROHE.NL
#LETSCOCKTAIL | Johnnie & Ginger
Whisky at the barber
A drink and a cut
#LETSCOCKTAIL
50 ml Johnnie Walker Red label
150 ml Ginger ale
2 partjes sinaasappel
Ijsblokjes
Vul een longdrinkglas met ijs.
Schenk Johnnie Walker Red Label over het ijs.
Pers hierin het sap van een partje sinaasappel en laat het partje in het glas vallen.
Top af met Ginger Ale, even roeren en garneer met nog een partje sinaasappel.
Cheers
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
Sponsored post
#Letscocktail | Captain Morgan & Cola
Cheers!
Enjoy your evening folks!
Het Recept!
#LETSCOCKTAIL
Geniet, drink met mate!
&
kids
GEEN 18 GEEN ALCOHOL
#Letscocktail | Gordon's Pink Lady Gin & Tonic
Pink is for the…
This months cocktail:
#Letscocktail | Gordon's Pink Lady Gin & Tonic
She's not only a Gin & Tonic fan but she likes pink as well....
& me...
