Motivatie
Geloof in jezelf
Motivatie.
by @Sukru
We all have out own personal legend.
&
If there is one book every human should read this would be the one....
The Alchemist - Paulo Coelho
I want to represent an idea. I want to represent possibilities. I want to represent the idea that you really can make what you want. One of my favorite books is The Alchemist by Paulo Coelho. I just believe that. I believe that I can create whatever I want to create.
– Will Smith
Maybe one of the most important messages out there:
M O T I V A T I E
Dit gaat niet om trainen of over mijn verhaal, mijn transformatie of wat ik wel niet kan of heb bereikt. Nee! Dit is voor jou! En de dingen die jij wilt bereiken in het leven! Een artikel waar jij misschien de kracht vandaan kan halen om te doen wat je nou echt wilt doen! Want iedereen heeft motivatie nodig, om boodschappen te doen, om naar school/werk te gaan, een gesprek met een persoon te voeren waar je gek op bent. Een ieder haalt zijn of haar motivatie ergens anders vandaan, heeft een andere reden om iets te doen wat hij/zij graag wilt. Maar ik denk persoonlijk dat er maar 1 belangrijkste factor meespeelt in dit proces en dat is de kracht te hebben om in jezelf te geloven. Want heel cliché gezegd, Als je het zelf niet doet, doet niemand het voor je! En ik ben zelf jaren lang super onzeker geweest, trust me, you have no idea. Daarom weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om kracht te vinden, die kracht te ontwikkelen, jezelf te leren kennen de juiste kennis op te doen om daadwerkelijk in jezelf te geloven. En nu, precies nu, de fase waar ik mezelf in bevind is zo bijzonder en indrukwekkend. Want ik zit er middenin, voor vele ben ik al "ergens", heb ik iets bereikt en sommige zeggen zelf, Nig! Je bent er al! Hoe bijzonder het misschien ook is en hoe bewust ik ben van alles ben ik er nog lang niet. Maar ik geniet wel intens van dit proces want ik ontwikkel mezelf als de ziekte! En telkens als ik weer iets moois bereik dan zie ik dat weer als een nieuw begin. Vanaf daar ga ik weer verder en zie ik dat weer als een klein nieuw begin. Ik groei met de dag als persoon en daar ben ik blij om. Ik weet waar ik naar toe wil en ik weet ook dat ik dat ga bereiken! Het is nu alleen een kwestie van tijd! Want ik kom waar ik wil komen. En ik wil door middel van deze post een aantal dingen meegeven die mij de afgelopen jaren enorm hebben geholpen om daar te komen waar ik graag wil komen. En ik ga niet zeggen wat ik precies heb gedaan, daar ga jij er niet mee komen net als dat mijn manier van eten en trainen alleen goed is voor mij, is dat met dit precies het zelfde. Maar ik durf te wedden dat als jij deze teksten en video's maar vaak genoeg kijkt dat jij voor jezelf jouw manier gaat ontwikkelen om in jezelf te geloven. Vanaf dat punt ga je stappen maken en jezelf ontwikkelen zodat jij de dingen die jij echt wilt in dit leven gaat bereiken. Want je moet niet bang zijn om uit te komen voor wat jij echt wilt! Nooit! Wij mensen kunnen zoveel meer dan wij denken, we creëren alleen zelf obstakels in ons hoofd die niet echt zijn!
“Greatness is not this wonderful, esoteric elusive god-like feature that only special people possess. It’s something that truly exists within all of us.” – Will Smith
Ik ben een hele grote fan van Will Smith, niet alleen zijn films maar meer als persoon en hoe hij dit uitdraagt. Zijn visie, aanpak en filosofie. Daarom raad ik je heel sterk aan om dit filmpje is rustig te bekijken...
Ik kijk deze video al ruim 5 jaar. Soms 1x per week, soms vaker en soms een maand niet. En elke x haal ik er weer iets anders uit en geeft dat mij weer een nieuw inzicht, kracht of word ik weer net iets bewuster van bepaalde dingen. Het zelfde geldt voor 2 andere videos 1 van Micheal Jordan, want fouten maken is menselijk en zonder fouten te maken kom je nergens, je moet durfen op je bek kunnen gaan! Je moet daarna opstaan en jezelf altijd willen verbeteren!
En ook ruim 5 jaar geleden kwam ik op een site en las ik een tekst uit een boek, ik kan alleen niet meer achterhalen welke site of uit welk boek deze tekst komt. Maar wat ik wel weet is dat ik dat deze tekst net als deze video's eens in de zoveel moet doorlezen. Puur voor mezelf, ik haal er altijd wel weer iets uit wat mij helpt om te doen wat ik doe of graag wil doen. En dit wil ik dus ook graag met jullie delen:
Know Thyself
Socrates' guiding rule was, "Know Thyself." These words are of eternal significance. No better advice has ever been given to man or woman. When one begins to explore this dictate it leads to profound understandings about all of creation. It makes unhappiness,
fear, sadness, doubt, and all the negative emotions meaningless.
- In the scripture Jesus said, "Love God first and your neighbor as your self." In doing this we have to come to the conclusion that we are made in the image and likeness of the Divine, therefore we are all sacred beings. If this premise is true then there is no room for those negative emotions. Ah, however we feel them strongly, why is that?
- Could it be that we are not recognizing the goodness, the god-within all of creation? When we do not recognize this goodness the dark side of our nature begins to find excuses for what is happening in our life. It is then that we begin to feel 'other than happiness' feelings. Happiness of course is our birthright.
- When we came into existence our soul was pure love. Our first relationships here in this new environment seem to have taught us to forget from whence we came and why we are here. We tried valiantly to let everyone see our virtue, our love, our innocence and this is proven by how many times people come to look at us and smile and say sweet things to us in our stroller or crib. But then what happened? Through our mother we had been hearing and feeling the negative emotions as well as the positive ones from the time of our conception. At birth the negative began to be reinforced over and over again until we became convinced that in order to survive we needed both positive and negative feelings. Our ego now had a directive, defend against those who would hurt us in some way. Do what it takes to live!
- As adults we are still functioning from that mistaken decision and as a result live a life that is insane. Our way out of this is to begin to re-do the mental programming in the subconscious. In A Course of Miracles it says that the special relationship is one that omits the presence to Heaven. In other words we are blind to the goodness in ourselves and in others. If we will begin to meditate on the goodness within we begin to do as Socrates prescribed, Know Thyself.
- First and foremost we begin to be thankful for the 'insight' and demand of our self that we only recognize that which is nurturing to our nature. In other words count our blessings and the love that others have given to us; keep reminding ourselves the good that others have shown to us. Step two is to let go of the old insane thoughts and pictures that have brought unhappiness. In their place it is imperative that we put in a positive picture and statement to replace the old worn out negative one. It helps to count all of the blessings associated with the relationship. When I say relationship I am referring to the relationship to self, to persons, to places and to things.
- For instance, if one is letting go of fear, put in its place the opposite picture and declare: "This ____ fear has no power over me. With the Divine all things are possible. I am one with the Divine." Remember that others are also one with the Divine even though they may not recognize it. This is where compassion and faith become great allies to your newfound way of living. You now begin to live in a sane world of your co-creation with the Divine, not the mistaken world that was presented to you at your birth.
- What I have suggested will take dedication, determination, discipline and above all a great deal of self-love. As Kermit says: "It isn't easy being green.
Greg R.I.P. is een van mijn fitness helden en een icoon in die wereld. En dit filmpje geeft mij altijd weer kracht en motivatie.
Jim Carrey zijn visie is zo zo bijzonder
Bob Proctor
The Law of Attraction
&
Dit is ook een bijzondere video, neem de tijd om zoiets iets kijken en kijk wat jij eruit haalt.
Kendrick" Kids Bug me out"
Kendrick praat hier over zijn persoonlijk & creatieve proces, hoe alles tot stand komt, wat hem inspireert etc.
Er is geen juiste manier om je leven te leiden, er is alleen jouw manier. En misschien, heel misschien kunnen deze dingen jou een beetje inzicht geven of wellicht motivatie geven in bepaalde dingen. Ik gun iedereen de wereld en ik hoop dat iemand hier iets mee kan of wat aan heeft.
Liefs,
Nigel
Eerste training in de Splinter nieuwe Vondelgym
Trainen met Arie
Eerste training in een Splinternieuwe Vondelgym
9 November 2016 Amsterdam Oost,
Ik kreeg vorige week een mailtje van niemand minder dan Arie en als er iemand is waar ik meer dan een bokszak met respect voor heb, is het mister Boomsma..
Dus was ik dol enthousiast toen hij vroeg of ik als één van de eerste in de nieuwe Vondelgym wou komen trainen.
Nog net voor de officiële opening 10-11-2016
Ik was samen uitgenodigd met, Lienke-Deargoodmoring, Anne-Fannetiek, Jordi Sloots-Fitdutchies, Milou-Womenshealth, Taeke Taekema, Eshter, Senna, Anthony Kruijver Fitnes, Merijn-Student Aesthetics, Carolina & Birgit Aarsman.
Er stond een heftige workout op het programma, we begonnen met yoga vervolgens gingen we kickboksen and they saved the best for last, want er stond een pittige crossfit workout klaar!
Thanks Franziska, Marvin, Jay & Ronny ik heb het geweten hoor ;)
Shots by my good friend and fotograaf Sukru Mese
IK WAS GESLOOPT!
Gelukkig stond er een lekkere maaltijd van FITFOODS op ons te wachten toen we klaar waren.
Na wat gegeten te hebben gingen Anthony & Merijn nog een video maken waarin zij het tegen elkaar opnamen.
De eerste die 20x 100kg drukt met de benchpress gevolgd door 5 muscle ups wint de challenge!
Toen werd het voor mij ook tijd om mijn camera uit mijn tas te halen!
Wie de winnaar was? Dat zie je dit weekend op Anthony & Merijn hun Youtube kanal!
Kanaal Anthony
Kanaal Merijn
Lunchen met Donal Skehan
Form Chef to Chef....
Lunchen met Donal Skehan
Donal is een briljante jonge chef die lichte, verrassende, heerlijke gerechten maakt die je direct wilt opeten. Hij is wat hij is: een authentiek talent en een absolute pro.’ Jamie Oliver
‘Donal Skehan is mijn held in de keuken.’ Nigella Lawson
‘Fris, jong en vol enthousiasme. Maar Skehan is bovenal een waar culinair talent.’ Rachel Allen
-
Tekst - Bol.com
Voor de lancering van Donal zijn nieuwe book VERS! Gingen wij op uitnodiging van zijn Nederlandse uitgeverij, Nieuw Amsterdam lunchen bij Boekhandel de Vries in Haarlem!
Voor de mensen die Donal nog niet kennen, hij is een jonge Ierse chef. Bijzonder creatief, energiek en heeft altijd een glimlach op zijn gezicht.
Bekijk hier een van zijn video's!
Ik denk dat jullie nu wel begrijpen dat ik ook een enorme fan van hem ben! En hoe leuk is het om met hem aan tafel te zitten, te praten over eten en zijn gerechten te eten? Heel leuk kan ik je vertellen, hopelijk kan ik doormiddel van deze post mijn toffe kennismaking met Donal overlaten komen op jullie!
Haarlem,
Boekhandel de Vries, 23 oktober 2016,
Ik liep als eerst my fellow Instagrammer Mister Hungry Sam tegen het lijf. Die natuurlijk al druk was met foto's maken. Even later kwamen Simone uit Simons Kitchen, Annika van The Inspirators.nl, Anniek van Bol.com, Fusina van de site www.kookboekvanhetjaar.nl, Kelly van Kelly Bennis Food, Alexandra van Fabulous Food Fan, Journaliste Cathelijne, Nancy van Culy.nl, Donal zelf & Willemijn Binnen!
Na kennis gemaakt te hebben met de super vriendelijke chef konden we aan tafel! Waar Donal iedereen langs ging om te vragen wat wij wel niet allemaal doen of waar wij "bloggers" ons mee bezig houden. Supertof om te zien hoe enthousiast en geïnteresseerd Donal in ons was. De sfeer zat er meteen al goed in, dat kan ook niet anders als je een van de tofste chefs, zijn nieuwe kookboek en een stel bloggers in een boekenzaak hebt zitten. Wat overigens een hele toffe setting was! We kregen tijdens de lunch 3 gerechten uit Donal zijn nieuwe book. Als eerst een rode linzen soep & knäckebröd met heerlijke bieten hummus gevolgd door frittata en een quinoa bieten salade en als dessert een heerlijke mokka mouse en een brownie!
Alles was heel lekker en ik heb intens genoten van het eten! Ook van de gesprekken trouwens, Donal is zeer betrokken en wil de wereld ook in laten zien dat er een stuk beter gegeten moet worden. Zelf woont hij voor een grootste deel van het jaar in LA. New York schijnt echt een Food Capital in The US te zijn maar Donal gaf aan dat LA alles behalve achterblijft hierin.
"Snel naar LA dan maar" ;)
Maar we hadden het over fastfood en hoe mensen hier mee gaan tegenwoordig. Hij gaf een mooi voorbeeld,
Donal vertelde (in zijn fantastische Ierse accent) ;
I took a cab the other day and was just making conversation with the taxi driver. We we're talking about food and how I told him what I did etc. I just asked him how he eats, and the man literally never cooked.....
Can you believe it? Never cooking or preparing your own meals?
I can't, well the taxi driver seriously only ate at Burger King, Mc' Donalds, Taco Bell & KFC. He ate just because he had too, he really loved fries and burgers and just didn't give anything about health. Only "eating" because he needed to eat and because he was always on the run....
Dit zijn 2 uiterste natuurlijk, Donal die een beroemde chef is en weet heeft van gezondheid en goed eten. Maar door dit voorbeeld kwamen wij met ze alle op iets. Want het is vaak een groot gebrek aan kennis, de media teveel geloven en volgen, niet geschoold zijn, geen affiniteit of passie hebben voor koken of voeding & jezelf niet willen verdiepen hierin. Het is ergens logisch maar ergens ook zonde, ik denk persoonlijk dat je niet volledig gelukkig bent of kan zijn als je onzeker bent over je manier van eten of hoe je hier mee om gaat. Maar dat begint bij het begin, wij waren dan ook met z'n alle van mening dat er b.v. voedingsleer op school moet worden gegeven. Want als kinderen weten wat voedingsstoffen met het lichaam doen, waar ze voor dienen en dat als je teveel eet aankomt en te weinig eet afvalt. Dan denk ik dat je hier in de toekomst een hoop overgewicht en een ongezonde manier van eten tegen kan gaan.....
Na het eten en onze gesprekken was het natuurlijk tijd voor wat foto's met Donal en met de gezellig groep! Hierna gingen we met z'n allen bij café Staal nog gezellig een bakkie koffie en thee drinken. Waar Donal een oer Hollands pakket kreeg, met stroopwafels, speculaas, appelstroop en nog meer Nederlandse lekkernijen. Ik laat voor nu de foto's de rest van het verhaal vertellen....
Ik heb ook nog een kleine portret serie van Mister Skehan geschoten
Ik heb serieus waar een onvergetelijke middag gehad met Donal, iedereen die aanwezig was en dit mogelijk heeft gemaakt!
Bedankt!
PS.
Dit is trouwens geen betaalde post en puur uit enthousiasme & support voor Donal!
Camera (road) trippin with friends
Radio Kootwijk
Radio Kootwijk, 16 Oktober 2016
Nederland heeft best veel bijzondere plekken, laat ik nou een camera hebben, vrienden en de mogelijkheid om naar de plekken toe te gaan!
Ik zag van de week een aantal hele vette fotos voorbij komen from my friends over at Notre Vue!
En Ik dacht, yes daar wil ik ook heen! Dus dat hebben Dennis, Dennis & Ik afgelopen zondag gedaan. Zaterdag liet Den al zien dat hij een aardig plaatje kon schieten en het ook leuk vind om te doen. Ik zal nu de foto's voor zich laten spreken en als jullie nog toffe of mooie locatie's weten!
Drop het even in de comments!
Alvast bedankt
Radio Kootwijk ,
is een voormalig zenderpark op de Veluwe dat in de eerste helft van de 20ste eeuw een belangrijke communicatieverbinding vormde tussen Nederland en zijn toenmalige koloniën, met name Nederlands-Indië. Het werd gebouwd vanaf 1918. Ook werden er voor werknemers woningen gebouwd, die samen het gelijknamige dorp gingen vormen.
Smile
Smile every chance you get. Not because life has been easy, perfect, or exactly as you had anticipated, but because you choose to be happy and grateful for all the good things you do have and all the problems you know you don’t have.
Wij willen minimaal 2x per maand een toffe plek gaan bezoeken!
Als jullie nog toffe of mooie locatie's weten
Drop het even in de comments!
Alvast bedankt
Zij vragen, Ik kook #1 IKEA x Chef met lef
Zij vragen, Ik kook #1 IKEA x Chef met lef
Wat kook IK op een eerste date? Wat is mijn weapon of choice in de keuken? IKEA kwam thuis langs bij mij en vroegen mij het schort van het lijf.
Dit zijn mijn onmisbare tools om een keukengod te worden in je eigen keuken
EN NATUURLIJK HET
RECEPT VOOR De SRIRACHA PANNENKOEKEN MET CHEDDAR, BACON & GEKARAMELISEERDE BANAAN (2 PERS.)
Pannenkoekenbeslag
50 gram havermeel
20 gram bloem
2 theelepels bakpoeder (half zakje)
1 eetlepel sriracha
1 (50g) eetlepel magere kwark (for the fluffiness)
Snufje zout
1 ei
½ thee lepel vanille suiker
50-100ml water
Toppings & saus
1 banaan
4-6 plakjes bacon
2 plakjes cheddar
2 eetlepels maple syrup (esdoornsiroop)
Gekarameliseerde banaan
Bak eerst de bacon tot deze lekker knapperig is. Snijd de banaan in plakjes van ongeveer 1cm. Gebruik daarna de pan en het vet van de bacon om de banaan in te bakken. Als de banaan goudbruin is aan beide kanten giet je de maple syrup eroverheen, hussel de banaan nog even om en klaar!
Mede mogelijke gemaakt door:
Towel Media
Hello Sparkle
IKEA NEDERLAND
Interview...