Motivatie
Geloof in jezelf
Motivatie.
by @Sukru
We all have out own personal legend.
&
If there is one book every human should read this would be the one....
The Alchemist - Paulo Coelho
I want to represent an idea. I want to represent possibilities. I want to represent the idea that you really can make what you want. One of my favorite books is The Alchemist by Paulo Coelho. I just believe that. I believe that I can create whatever I want to create.
– Will Smith
Maybe one of the most important messages out there:
M O T I V A T I E
Dit gaat niet om trainen of over mijn verhaal, mijn transformatie of wat ik wel niet kan of heb bereikt. Nee! Dit is voor jou! En de dingen die jij wilt bereiken in het leven! Een artikel waar jij misschien de kracht vandaan kan halen om te doen wat je nou echt wilt doen! Want iedereen heeft motivatie nodig, om boodschappen te doen, om naar school/werk te gaan, een gesprek met een persoon te voeren waar je gek op bent. Een ieder haalt zijn of haar motivatie ergens anders vandaan, heeft een andere reden om iets te doen wat hij/zij graag wilt. Maar ik denk persoonlijk dat er maar 1 belangrijkste factor meespeelt in dit proces en dat is de kracht te hebben om in jezelf te geloven. Want heel cliché gezegd, Als je het zelf niet doet, doet niemand het voor je! En ik ben zelf jaren lang super onzeker geweest, trust me, you have no idea. Daarom weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om kracht te vinden, die kracht te ontwikkelen, jezelf te leren kennen de juiste kennis op te doen om daadwerkelijk in jezelf te geloven. En nu, precies nu, de fase waar ik mezelf in bevind is zo bijzonder en indrukwekkend. Want ik zit er middenin, voor vele ben ik al "ergens", heb ik iets bereikt en sommige zeggen zelf, Nig! Je bent er al! Hoe bijzonder het misschien ook is en hoe bewust ik ben van alles ben ik er nog lang niet. Maar ik geniet wel intens van dit proces want ik ontwikkel mezelf als de ziekte! En telkens als ik weer iets moois bereik dan zie ik dat weer als een nieuw begin. Vanaf daar ga ik weer verder en zie ik dat weer als een klein nieuw begin. Ik groei met de dag als persoon en daar ben ik blij om. Ik weet waar ik naar toe wil en ik weet ook dat ik dat ga bereiken! Het is nu alleen een kwestie van tijd! Want ik kom waar ik wil komen. En ik wil door middel van deze post een aantal dingen meegeven die mij de afgelopen jaren enorm hebben geholpen om daar te komen waar ik graag wil komen. En ik ga niet zeggen wat ik precies heb gedaan, daar ga jij er niet mee komen net als dat mijn manier van eten en trainen alleen goed is voor mij, is dat met dit precies het zelfde. Maar ik durf te wedden dat als jij deze teksten en video's maar vaak genoeg kijkt dat jij voor jezelf jouw manier gaat ontwikkelen om in jezelf te geloven. Vanaf dat punt ga je stappen maken en jezelf ontwikkelen zodat jij de dingen die jij echt wilt in dit leven gaat bereiken. Want je moet niet bang zijn om uit te komen voor wat jij echt wilt! Nooit! Wij mensen kunnen zoveel meer dan wij denken, we creëren alleen zelf obstakels in ons hoofd die niet echt zijn!
“Greatness is not this wonderful, esoteric elusive god-like feature that only special people possess. It’s something that truly exists within all of us.” – Will Smith
Ik ben een hele grote fan van Will Smith, niet alleen zijn films maar meer als persoon en hoe hij dit uitdraagt. Zijn visie, aanpak en filosofie. Daarom raad ik je heel sterk aan om dit filmpje is rustig te bekijken...
Ik kijk deze video al ruim 5 jaar. Soms 1x per week, soms vaker en soms een maand niet. En elke x haal ik er weer iets anders uit en geeft dat mij weer een nieuw inzicht, kracht of word ik weer net iets bewuster van bepaalde dingen. Het zelfde geldt voor 2 andere videos 1 van Micheal Jordan, want fouten maken is menselijk en zonder fouten te maken kom je nergens, je moet durfen op je bek kunnen gaan! Je moet daarna opstaan en jezelf altijd willen verbeteren!
En ook ruim 5 jaar geleden kwam ik op een site en las ik een tekst uit een boek, ik kan alleen niet meer achterhalen welke site of uit welk boek deze tekst komt. Maar wat ik wel weet is dat ik dat deze tekst net als deze video's eens in de zoveel moet doorlezen. Puur voor mezelf, ik haal er altijd wel weer iets uit wat mij helpt om te doen wat ik doe of graag wil doen. En dit wil ik dus ook graag met jullie delen:
Know Thyself
Socrates' guiding rule was, "Know Thyself." These words are of eternal significance. No better advice has ever been given to man or woman. When one begins to explore this dictate it leads to profound understandings about all of creation. It makes unhappiness,
fear, sadness, doubt, and all the negative emotions meaningless.
- In the scripture Jesus said, "Love God first and your neighbor as your self." In doing this we have to come to the conclusion that we are made in the image and likeness of the Divine, therefore we are all sacred beings. If this premise is true then there is no room for those negative emotions. Ah, however we feel them strongly, why is that?
- Could it be that we are not recognizing the goodness, the god-within all of creation? When we do not recognize this goodness the dark side of our nature begins to find excuses for what is happening in our life. It is then that we begin to feel 'other than happiness' feelings. Happiness of course is our birthright.
- When we came into existence our soul was pure love. Our first relationships here in this new environment seem to have taught us to forget from whence we came and why we are here. We tried valiantly to let everyone see our virtue, our love, our innocence and this is proven by how many times people come to look at us and smile and say sweet things to us in our stroller or crib. But then what happened? Through our mother we had been hearing and feeling the negative emotions as well as the positive ones from the time of our conception. At birth the negative began to be reinforced over and over again until we became convinced that in order to survive we needed both positive and negative feelings. Our ego now had a directive, defend against those who would hurt us in some way. Do what it takes to live!
- As adults we are still functioning from that mistaken decision and as a result live a life that is insane. Our way out of this is to begin to re-do the mental programming in the subconscious. In A Course of Miracles it says that the special relationship is one that omits the presence to Heaven. In other words we are blind to the goodness in ourselves and in others. If we will begin to meditate on the goodness within we begin to do as Socrates prescribed, Know Thyself.
- First and foremost we begin to be thankful for the 'insight' and demand of our self that we only recognize that which is nurturing to our nature. In other words count our blessings and the love that others have given to us; keep reminding ourselves the good that others have shown to us. Step two is to let go of the old insane thoughts and pictures that have brought unhappiness. In their place it is imperative that we put in a positive picture and statement to replace the old worn out negative one. It helps to count all of the blessings associated with the relationship. When I say relationship I am referring to the relationship to self, to persons, to places and to things.
- For instance, if one is letting go of fear, put in its place the opposite picture and declare: "This ____ fear has no power over me. With the Divine all things are possible. I am one with the Divine." Remember that others are also one with the Divine even though they may not recognize it. This is where compassion and faith become great allies to your newfound way of living. You now begin to live in a sane world of your co-creation with the Divine, not the mistaken world that was presented to you at your birth.
- What I have suggested will take dedication, determination, discipline and above all a great deal of self-love. As Kermit says: "It isn't easy being green.
Greg R.I.P. is een van mijn fitness helden en een icoon in die wereld. En dit filmpje geeft mij altijd weer kracht en motivatie.
Jim Carrey zijn visie is zo zo bijzonder
Bob Proctor
The Law of Attraction
&
Dit is ook een bijzondere video, neem de tijd om zoiets iets kijken en kijk wat jij eruit haalt.
Kendrick" Kids Bug me out"
Kendrick praat hier over zijn persoonlijk & creatieve proces, hoe alles tot stand komt, wat hem inspireert etc.
Er is geen juiste manier om je leven te leiden, er is alleen jouw manier. En misschien, heel misschien kunnen deze dingen jou een beetje inzicht geven of wellicht motivatie geven in bepaalde dingen. Ik gun iedereen de wereld en ik hoop dat iemand hier iets mee kan of wat aan heeft.
Liefs,
Nigel
Rooi Bos | BOS ZUID AFRIKA
ROOI BOS
Made by http://www.mobilemediamob.com/
CHEF MET LEF | In AFRIKA
Shot by @hlonicoleman
Het zal jullie vast niet ontgaan zijn
dat ik eind vorige jaar in ZUID AFRIKA zat met BOS.
Daar heb Ik de de Rooi-Bos Farm "Klipopmekaar" van
BOS in de Cederberg Mountains bezocht!
Shot by @fringeandfrange
ROOI BOS
Rooi bos is een echt Zuid Afrikaans product en groeit in het Cederberg gebergte. Dat is zo een 4 uur rijden van Kaapstad. Rooi bos kan op geen enkel andere plek op de wereld groeien behalve op dit prachtige stuk land.
Richard, de owner van de farm en mede oprichter van BOS kocht de farm zonder plan. Pas toen hij erachter kwam dat hier rooi bos groeide kwam hij met het idee daar iets mee te doen.
Richard
Richard:
Rooi bos is a South Afrikaan product, I can't grow anywhere else in the world only here. So when I found out It grew here, I felt the need and and an obligation to do something with it because Its such a wonderful product and I want to share that with the world. So I started doing research and came in contact with the right people and we thats how BOS was founded.
Mooi, ja ik vind dat heel bijzonder, ook als je Richard hoort praten over de farm, het product zijn visie en plannen dan word je daar stil van want er zit zo een passie in alles wat hij verteld en de plannen die hij heeft. Zo creëert BOS niet alleen banen voor mensen in Zuid Afrika maar ze vertegenwoordigen zo hun land met een nationaal product en hij wilt zo ook de economie in Zuid Afrika helpen opbouwen hiermee.
Shot by @fringeandfrange
Ook bijzonder mooi om te zien hoeveel plezier de farmers hebben in het verbouwen van hun product, we moesten wel om 04:00 uit de veren maar het was heel mooi om hen aan het werk te zien en te ontmoeten! Het plaatje moet minimaal een jaar groeien voordat het geoogst kan worden. Eenmaal gekapt word het naar de fabriek gebracht voor het volgende proces: "The Cutting & Processing"
Zelf heb ik natuurlijk ook een handje geholpen..
Owja! De farm heet " KLIP OP MEKAAR" dit omdat de stenen die de bergen vormen als het ware op elkaar "ge-klipt zijn"
Als de zakken vol zijn kunnen ze met de tractor richting de fabriek, daar word alles gesorteerd en word het gesneden. Vervolgens fermenteert het op natuurlijke wijze en veranderdt de kleur van groen naar bruin/oranje. Dan wordt het uitgelegd en gedroogd. Vervolgens vegen ze de tea op en word het in zakken van 400kg gevuld. Het is vrij snel en makkelijk proces, er word niets aan toegevoegd en alles is biologisch en organisch.
Rooibos is gezond voor meer dan je denkt!
Rooibos thee is niet alleen lekker, het heeft ook nog is een aantal bijzondere gezonde werkzaamheden. Het bevat veel anti-oxidanten. Dit zijn stoffen die oxidanten (ook wel vrije radicalen genoemd) neutraliseren. Rooibosthee bevat maar liefst 50 keer zoveel anti-oxidanten als groene thee.
Het is ook is rijk aan de volgende mineralen: calcium, koper, fluoride, ijzer, magnesium, kalium, zink en mangaan. Bovendien is het rijk aan vitamine C.
BOS | COUNTRY
De kleuren van de blikjes vind je terug in de beroemde straat "Bo-Kaap" midden in Kaapstad & de het logo, De Leeuw is natuurlijk de koning van het rijk en een van de mooiste dieren die daar rondloopt.
Ik heb echt een bizar mooie tijd gehad...
Shoot by @roywrench
Shot by @hlonicoleman
Kleppen & Kanen
#kleppenkanen by 5&33
Kleppen & kanen bij Restaurant 5&33
Goes, 16 November 2016
Vanuit Amsterdam vertrokken Bastiaan van Schaik, Rachida van Healthysisters, Vivian van thedailydutchy, Joyce voor Culy.nl, Patrice van ATL Seafood, Willem en Chefkok Nadia van 5&33 naar het pittoreske
Goes!
Dit omdat 5&33 binnenkort een mosselpromotie gaat aanbieden!
De promotie is kleppen en kanen, Pan mosselen en een fles wijn voor 2 personen voor 49.-!
Wat is er dan leuker om met de Chef van het restaurant en een groepje gezellige mede bloggers naar de fabriek te gaan waar ze deze mosselen inkopen? Na zo'n 3 uur rijden kwamen wij rond een uurtje of zes aan bij ons hotel KATOEN. Even de spullen in onze kamers leggen en toen konden we aanschuiven in het restaurant van het hotel.
Na het proosten,
heb Ik mogen genieten van een salade
Eendenborst
gevolgd door een
Hertenbiefstuk
&
de deserts waren alles behalve verkeerd!
Ook leuk! Rachelle van de blog http://www.zeeuwze.nl/ zag dat ik in Goes was!
Dus kwam zijn even langs voor de gezelligheid!
Het was superleuk je te ontmoeten!
Een paar wijntjes en goede gesprekken verder zochten we nog even een kroeg op om daar een drankje te doen, ik laat de foto's wel voor zich spreken...
De volgende ochtend vertrokken we om 09:30 richting de Fabriek van Krijn Verwijs in Zeeland.
Voor uitleg over het gehele proces kan je hier een filmpje zien en er meer over lezen!
Neem hier een kijkje binnen in de fabriek, er worden natuurlijk ook schelpen en krabben onderschept, alles word netjes gescheiden en weer gebruikt.
En toen mochten we de boot op! Want Nadia van 5&33 ging koken terwijl wij op zee waren!
Lekker hoeft niet altijd moeilijk te zijn he mensen! Beetje olie in de pan, scheutje witte wijn, peterselie, knoflook, peper, zout en genieten maar!
Zie hier mijn Snapchat verhaal van beide dagen, als je 4 minuten van je leven wilt verpesten XD
Ik heb weer een superleuk tripje gehad en daar wil ik iedereen voor bedanken!
Eerste training in de Splinter nieuwe Vondelgym
Trainen met Arie
Eerste training in een Splinternieuwe Vondelgym
9 November 2016 Amsterdam Oost,
Ik kreeg vorige week een mailtje van niemand minder dan Arie en als er iemand is waar ik meer dan een bokszak met respect voor heb, is het mister Boomsma..
Dus was ik dol enthousiast toen hij vroeg of ik als één van de eerste in de nieuwe Vondelgym wou komen trainen.
Nog net voor de officiële opening 10-11-2016
Ik was samen uitgenodigd met, Lienke-Deargoodmoring, Anne-Fannetiek, Jordi Sloots-Fitdutchies, Milou-Womenshealth, Taeke Taekema, Eshter, Senna, Anthony Kruijver Fitnes, Merijn-Student Aesthetics, Carolina & Birgit Aarsman.
Er stond een heftige workout op het programma, we begonnen met yoga vervolgens gingen we kickboksen and they saved the best for last, want er stond een pittige crossfit workout klaar!
Thanks Franziska, Marvin, Jay & Ronny ik heb het geweten hoor ;)
Shots by my good friend and fotograaf Sukru Mese
IK WAS GESLOOPT!
Gelukkig stond er een lekkere maaltijd van FITFOODS op ons te wachten toen we klaar waren.
Na wat gegeten te hebben gingen Anthony & Merijn nog een video maken waarin zij het tegen elkaar opnamen.
De eerste die 20x 100kg drukt met de benchpress gevolgd door 5 muscle ups wint de challenge!
Toen werd het voor mij ook tijd om mijn camera uit mijn tas te halen!
Wie de winnaar was? Dat zie je dit weekend op Anthony & Merijn hun Youtube kanal!
Kanaal Anthony
Kanaal Merijn
First HATT et SÖNER Tasting in Hollad
First HATT et SÖNER Tasting in Hollad
First HATT et SÖNER Tasting in Hollad
Amsterdam, Dinsdag 4 Oktober,
De lieve Saya van Bobbery Amsterdam had mij uitgenodigd om champagne te drinken en daar zegt de Chef geen nee tegen. Lars Houdt ook wel van een glaasje en goed gezelschap is nooit verkeerd, toch dames? ;)
Om de tasting van Hatt et Söner te beginnen moest er eerst een fles geopend worden......
&
Wist je dat je een champagne fles ook met een champagne glas open kan krijgen?
Na met z'n allen geproost te hebben konden we aan tafel! Na een geschiedenis les over het ontstaan van H&S kregen we 3 glazen voor ons neus. Wij moesten eerst ruiken en onze voorkeur geven welke het plezants rook. Daarna mochten we een slokje nemen en het zelfde doen, tussen door wel even een slokje water en hapje eten... Mathias, één van de oprichters van Hatt et Söner spraak met meer dan passie over het ontstaan van alles en wist nog precies welke keuzes wij hadden gemaakt.
Alleen was Lars het een beetje kwijt....
Voor de rest laat ik het hierbij en wil ik Bobbery, Saya, Mathias, Hat et Söner & met name Chabrol Wines Amsterdam (waar je voor kennis en advies echt terecht kunt. Mooie zaak, mooie wijnenen heerlijke champagnes) bedanken!
Interview...